Vitalité
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Vitalité ☼
Préserver et stimuler votre vitalité :
Lutter contre une fatigue chronique, fonctionner à votre plein potentiel, mieux vous concentrer, vous libérer d’une addiction
Émotion
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Émotion ☼
Gestion des émotions, du stress, de la douleur :
Faire face à des situations professionnelles ou personnelles éprouvantes, adopter des comportements adaptés aux situations, préparer un examen,
une opération, mieux vivre vos douleurs chroniques, vos acouphènes
Confiance
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Confiance ☼
Développer votre confiance en vous :
Vous détacher de certains conditionnements qui créent des conflits intérieurs, assumer vos choix et vos désirs,
vous épanouir pleinement.
Valeur
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Valeur ☼
Vivre en accord avec vos valeurs :
Mieux conscientiser et ordonner vos priorités essentielles, éliminer certains sentiments de culpabilité, vivre une vie en accord avec vous-mêmes
et en harmonie avec les autres
Autonomie
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Autonomie ☼
Intégrer la sophrologie dans votre quotidien
en toute autonomie :
Vous approprier les techniques pratiquées en séance, mieux mobiliser vos ressources et savoir comment
et à quels moments les employer.
Épanouissement
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Épanouissement ☼
Apprendre à mieux se connaître :
En sachant quand et comment mobiliser ses capacités, ses ressources,
alors il devient possible de tendre vers un épanouissement à la fois personnel et professionnel.